20 марта день здоровья полости рта

Всемирная стоматологическая федерация (FDI)  в туристической Республике Кипр в марте 2026 года учредила 20 марта как «Всемирный день здоровья полости рта». Главная цель празднования и мероприятий этого дня — привлечь внимание всех к тому, какое влияние здоровье полости рта оказывает на наше общее физическое здоровье и благополучие, и побудить к формированию более строгих правил гигиены полости рта.

Девиз Всемирной стоматологической федерации на 2026 год:

«Счастливый рот — счастливая жизнь»

«Счастливый рот — счастливая жизнь»

В дополнение к приведенным ниже сообщениям, с помощью которых Всекипрская стоматологическая ассоциация пытается повысить осведомленность наших сограждан, мы сообщаем вам, что в течение недели с 16 по 22 марта частные стоматологи, участвующие в нашей инициативе, будут проводить бесплатные осмотры полости рта (после телефонной консультации/записи на прием).

Мы говорим, улыбаемся, жуем, пробуем на вкус и целуемся ртом. Поэтому стоит заботиться о нем!

Основные заболевания полости рта

В полости рта встречается множество заболеваний, от самых простых, таких как заболевания зубов и десен (всем известны кариес и гингивит), до самых серьезных, таких как рак полости рта. Также в полости рта проявляются первые симптомы многих более распространенных заболеваний нашего организма, таких как сахарный диабет, некоторые сердечно-сосудистые заболевания, некоторые инфекционные заболевания и ряд других болезней.

Лечение этих заболеваний можно сделать проще и эффективнее, если первые симптомы будут диагностированы на ранней стадии во время визита к стоматологу.

Влияние на нашу повседневную жизнь

Ежегодно миллионы рабочих и учебных дней теряются из-за плохого состояния полости рта, что в основном имеет экономические и социальные последствия для населения.

По оценкам, ежегодно из-за проблем с зубами теряется более 50 миллионов учебных часов. Для детей это может негативно сказаться на их будущих успехах. Плохое состояние полости рта в 12 раз чаще влияет на успеваемость ребенка в школе по сравнению с детьми без проблем с зубами, что приводит к снижению активности и успеваемости именно из-за проблем с полостью рта.

Кроме того, из-за заболеваний полости рта теряется более 2,4 миллиона рабочих дней.

Итак, как же добиться здоровья и хорошего самочувствия полости рта?

Здоровье полости рта и защита от болезней могут быть минимальными, если мы будем делать разумный выбор в отношении гигиены полости рта, питания и образа жизни. В частности:

— Чистите зубы не менее двух раз в день по две минуты, используя зубную пасту с фтором.

— Мы не полощем рот водой сразу после чистки зубов, а лучше просто сплюнуть излишки пены от зубной пасты.

— придерживайтесь здорового питания и ограничьте перекусы, продукты и напитки с высоким содержанием сахара.

— Прекратите курить как можно скорее.

— мы сводим потребление алкоголя к минимуму.

— При занятиях контактными видами спорта используйте защитные капы для рта.

— После еды или перекусов, если у нас нет возможности почистить зубы (например, если мы находимся вне дома), мы полощем рот фторсодержащим ополаскивателем или жуем жевательную резинку без сахара.

— мы используем зубную нить,

— Мы регулярно посещаем стоматолога для осмотров и чистки зубов.

Если задуматься, вышеперечисленные привычки не требуют от нас ничего сложного или трудоемкого, а также не влекут за собой дополнительных финансовых затрат, в то время как польза от этих разумных решений огромна как для здоровья полости рта, так и для физического здоровья.

Поэтому сделайте вышеупомянутые советы своей ежедневной привычкой, и у вас всё получится.

источник публикацииΣημερινή
дата публикации 16.03.2026