Главное-компания!

yandex.ru

Аппетит к физическим упражнениям в зимние месяцы «трудно найти», но он не отсутствует. Правда в том, что в холодную погоду сложно найти стимул и уделить внимание спорту, но именно поэтому есть друзья.

Мотивируйте и будьте мотивированы другом и ходите вместе в тренажерный зал или даже на пробежку в парке. Соревнование между вами даст вам новую мотивацию и энергию для продолжения.

Таким образом, у вас будет «союзник» в борьбе с бездействием, создаваемым зимними месяцами в вашем теле, что отрицательно сказывается на вашем настроении и общем психологическом самочувствии.

источник публикации: Ikypros

дата публикации 3.01.2022

Author: administrator

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *